Schlank durch Ernährungsumstellung
Schlank, gesund und schön - wer möchte das nicht gerne sein, werden oder bleiben? Tag für Tag preisen Werbung und Medien neue Patentrezepte an, die versprechen, für immer schlank und gesund zu sein.
Diätwillige sollen ihre Traumfigur mühelos erreichen können, indem sie z. B. "entsprechend ihrer Blutgruppe essen", "regelmäßig Apfelessig-Extrakte trinken", "den Körper entschlacken" oder mit diversen Wundermitteln "den Stoffwechsel ankurbeln".
Für ihre Traumfigur probieren deshalb viele Jahr für Jahr neue, vielversprechende Diäten aus, doch zumeist bleibt ihnen nur ein aus den Gleisen geratener Stoffwechsel, verbunden mit einer ruinierten Figur.
Aufgrund der unzähligen Diätangebote am Markt möchten wir in der nachfolgenden Tabelle einen kleinen Überblick über die Langzeitwirkung ausgewählter Diäten geben:
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Diäten
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einfach
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abwechslungsreich
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bürotauglich
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Zeit sparend
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langfristig
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Fazit
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Die neue Atkins-Diät
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ja
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ja
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ja
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nicht zu empfehlen
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Die Scarsdale-Diät
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ja
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-
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ja
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-
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-
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nicht zu empfehlen
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Fatburner
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ja
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ja
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ja
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nicht zu empfehlen
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4 Blutgruppen
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ja
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-
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-
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nicht zu empfehlen
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Schnitzler-Normalkost
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ja
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ja
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nicht zu empfehlen
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Haysche Trenn-Kost
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ja
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ja
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nicht zu empfehlen
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Fit for Life
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ja
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ja
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nicht zu empfehlen
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Hollywood-Star-Diät
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ja
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ja
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ja
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nicht zu empfehlen
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Die Markert Diät
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ja
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-
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-
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ja
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nicht zu empfehlen
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Die neue Fit for Fun
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ja
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ja
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ja
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ja
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ja
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zu empfehlen
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Schlank ohne Diät
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ja
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ja
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-
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ja
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sehr zu empfehlen
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Ich nehme ab
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ja
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ja
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-
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ja
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sehr zu empfehlen
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Pfundskur 2000
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ja
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ja
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-
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ja
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sehr zu empfehlen
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Brigitte Diät 2001
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ja
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ja
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ja
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ja
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Rezepte ok
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1-2-3 Success
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ja
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ja
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ja
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Speieplan ok
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Die magische Kohlsuppe
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ja
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ja
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ja
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als Wochenkur ok
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Montignac-Methode
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